Ste Claire Marche Nordique du 08 Janvier

Ce matin samedi 8 janvier 2022 par un temps splendide, une température "frisquette" nous avons effectué 9,5 km de marche nordique intensive pendant 2h.

Notre terrain de jeu se situant sur les pistes et hauteurs de St Blaise et de Tourrette Levens ( la Rohiere). Cette marche encadrée par Marie Françoise toute nouvelle diplômée par la FFR dans l'encadrement des marches nordiques. Marie Françoise nous a fait bénéficier de tout son acquis engrangé durant sa formation. Échauffement, cardio, perfectionnement, jeux, étirements etc etc....

Une excellente matinée sportive, ludique, bienfaitrice en plein air.

Merci Marie Françoise merci à nous tous pour notre participation toujours au top.
Guy AUDA