16 Octobre Marche Nordique Ste Claire Chateau de St Blaise

Aujourd'hui 16 octobre 10 km de marche nordique intensive pendant 2h06 dénivelé 343m.
Cette marche était organisée sur les hauteurs de St Blaise et les ruines de son château.
Exercices afin de parfaire la technique,
Échauffements, étirements, exercices ludiques.
Un excellent moment sportif par une température idéale et un chaud soleil éclatant dans un environnement 100% nature.
Beaucoup de bonheur
Guy Auda